استفاده از کلاه گیس در میان خانم‌ها رواج بیشتری دارد و در موارد متعددی می‌تواند استفاده شود. برخی افراد به دلیل طاسی سر تحت تاثیر پرتو درمانی یا شیمی درمانی از موی مصنوعی استفاده می‌کنند و برخی به دلیل طاسی‌های موروثی و یا کم‌پشتی موهایشان ترجیح می‌دهند با استفاده از این الیاف مصنوعی جلوه خاصی به زیبایی ظاهری خود ببخشند. استفاده از کلاه گیس مزایا و معایب خاص خود را دارد و لازم است در این زمینه برخی نکات را مد نظر داشته باشید.

موی مصنوعی می‌خواهید یا طبیعی؟

انتخاب بین کلاه گیس زنانه با موی طبیعی یا کلاه‌گیس مصنوعی کار سختی نیست؛ اگر از نکات مهم مربوط به خریدشان با‌خبر باشید:

شکل دادن به کلاه گیس زنانه طبیعی آسان‌تر از مصنوعی است. می‌توانید موها را دم‌اسبی ببندید، فر کنید یا موج‌دار درستشان کنید. مدت‌زمانی که کلاه‌گیس طبیعی فرمش را حفظ می‌کند، بیشتر از حفظ فرم کلاه‌گیس مصنوعی است. کلاه‌گیس‌هایی که نوار جلویی دارند علاوه بر بهتر ماندن روی سر کمک می‌کنند موهای دور صورتتان فرمی طبیعی پیدا کنند. موی مصنوعی به‌خصوص برای نگه‌داشتن حجم موهای کوتاه مناسب است. کافی است کلاه‌گیس را چند بار تکان دهید تا حجم پیدا کند.

اگر به دلیل شیمی‌درمانی موهایتان را ازدست‌داده‌اید و به دنبال کلاه گیس شیمی درمانی هستید. ضمن اینکه برایتان آرزوی سلامتی کامل و هر چه سریع‌تر می‌کنیم باید بگوییم با توجه به اینکه تا کمتر از شش ماه دیگر موهایتان برمی‌گردند، لزومی ندارد پولتان را صرف خرید کلاه گیس طبیعی کنید، چون قیمتش به‌مراتب بیشتر از کلاه‌گیس مصنوعی است.

نوع کَپ (بخش داخلی) کلاه گیس

در این قسمت به معرفی انواع مختلفی از کپ‌ها یا همان بخش داخلی در کلاه گیس می‌پردازیم و مزایا و معایب مدل‌های مختلف آن را توضیح می‌دهیم. به طور کلی چهار نوع کلاه گیس در بازار وجود دارد.

خرید کلاه گیس با بافت ماشینی یا کلاسیک

این دسته از کپ‌ها با دستگاه‌های ماشینی ساخته می‌شوند و با ردیف‌های بافتنی مو همراه‌اند که به هم دوخته شده است. این نوع از محصولات دارای الیاف گره خورده‌ای و کلی در بخش مربوط به ریشه‌ی مو هستند تا کلاه زیر آن را پنهان کنند. همچنین به دلیل ساختاری که دارند، قسمت‌های ثابت در آن زیاد دیده می‌شود، بنابراین گزینه‌های کلاسیک تطبیق‌پذیری کمتری را ارائه می‌کنند. خرید کلاه گیسی با کَپ کلاسیک معمولا گزینه‌ای مقرون به صرفه‌تر برای اکثر آقایان و خانم‌ها است.

بیش تر بخوانید: سلنیوم و ریزش مو

خرید کلاه گیس با کَپِ جلو توری

این دسته از کپ‌ها می‌توانند به شکل توری روی کلاه های کلاسیک، کلاه گیس‌های مونوفیلامانی یا کلاه گیس‌های دستی قرار گیرند. کلاه گیس‌هایی از نوع جلو توری دارای موهای گره خورده و جداگانه بر روی توری بسیار ظریفی در اطراف خط مو هستند که به شما این امکان را می‌دهد که موهای خود را از روی صورت به عقب ببرید تا ظاهری طبیعی‌تر داشته باشید. در واقع کلاه گیس توری به فرد این امکان را می‌دهد تا حالت و سبک کلاه گیس را در جلوی سر خود تغییر دهد.

بیش تر بخوانید: قرص پرفکتیل پلاتینیوم

کلاه گیس‌های مونوفیلامانی یا تک رشته‌ای

کلاه گیس‌های مونوفیلامانی گران تر از مدل‌های کلاسیک هستند، زیرا یک گام فراتر برای ساخت موهایی هر چه شبیه‌تر به موهای طبیعی است. در این دسته از کلاه گیس‌ها موها به شکل مش‌بندی شده قرار دارند و این طور به نظر می‌رسد که موها به شکل طبیعی خود از سر شما رشد کرده‌اند. لازم به ذکر است که این نوع از محصولات امکان تطبیق پذیری ظاهری بیشتر را فراهم می‌کنند.

آیا لازم است که بیش از یک کلاه گیس بخرم؟

همانطور که قبلا هم اشاره شد، اگر به دلیل درگیری با بیماری‌ای خاص قصد دارید که یک کلاه گیس بخرید، انتخاب آن با توجه به نکات مطرح در این نوشتار، قبل از شروع ریزش مو بسیار مهم است. اگر بودجه شما اجازه می‌دهد، مطمئناً ایده خوبی است که بیش از یک کلاه گیس در دست داشته باشید، چراکه با خرید دو کالا می‌توانید از یکی به عنوان زاپاس استفاده کنید و زمانی که یکی را شسته‌اید، کلاه دیگری برای پوشیدن دارید. همچنین وجود جایگزین، ماندگاری بیشتری را برای این محصولات به همراه خواهد داشت.

منبع: کلاه گیس

امروزه بسیاری از افراد به دلیل سخت شدن معیشت زندگی مشغول کار کردن هستند و از مهم ترین اصل سلامت یعنی ورزش برای لاغری غافل شده اند. در پاسخ به این افراد باید گفت که اگر می خواهید در میانسالی و کهنسالی خود به انواع بیماری ها مانند دیابت، فشارخون و … و همچنین درد های مفصلی مانند زانو درد، دیسک کمر و … دچار نشوید از همین حالا باید ورزش کردن را شروع کنید اما چگونه؟ ورزش لاغری در خانه یکی از گزینه هایی است که با یک تیر دو نشان نه بلکه سه نشان می توانید بزنید. با ورزش لاغری در خانه شما هم ورزش می کنید، هم به سلامت جسمی خود کمک می کنید و هم لاغر می شوید چی از این بهتر؟ همچنین با انجام ورزش لاغری در خانه شما نیاز به هیچ تجهیزاتی ندارید و هزینه ای هم برای آن پرداخت نخواهید کرد. در ادامه اگر می خواهید واقعا وزن کم کنید باید با ما همراه باشید تا به نکات و نحوه انجام ورزش لاغری در خانه بپردازیم.

برای انجام ورزش های مختلف و لاغر شدن همیشه لازم نیست به باشگاه ها بروید و هزینه های زیادی پرداخت کنید. از این رو ما به شما ورزش لاغری در خانه را پیشنهاد می کنیم. با دنبال کردن ورزش لاغری در خانه همراه با پشتکار و اراده قوی در زمانی کوتاه می توانید به تناسب اندامی برسید که هم انگشت به دهن بمانند. در ادامه قبل از انجام ورزش لاغری در خانه ابتدا باید مفهوم اصلی کاهش وزن را درک کنید.

ورزش های مناسب لاغری بازو

بدن هر فردی متفاوت و در عین حال منحصر به فرد است. با این حال، مسائل خاصی وجود دارد که برای بسیاری از مردم رایج است. یکی از این مسائل شل شدن بازوهاست. اما راز داشتن بازوهای لاغر، باریک و خوش فرم چیست؟ اما کافی است چند تمرین ساده را در محور ورزش برای لاغری بازو انجام دهید و از دیدن نتیجه آن شگفت زده شوید. نیازی نیست عضو یک باشگاه معروف شوید و هزینه کنید. با استفاده از وسایل موجود و یا ورزش در خانه با مربی می توانید این تمرینات را در خود خانه انجام دهید. با ورزش های مناسب لاغری بازو می توانید بازوهای شل خود را در عرض 2 ماه شگفت انگیز کنید. اما برای انجام این کار باید به اندازه کافی مصمم باشید.

برای اینکه بتوانید بازوهای خود را تقویت کنید، باید بدانید که در طول تمرین؛ چه عضلاتی کار می شود و مناطق مشکل دار که بیشترین چربی را جمع می کنند کدامند. بالای بازوی شما از چهار عضله تشکیل شده است – سه عضله در جلوی بازو و یکی در پشت. بیایید نگاهی به دو ماهیچه بازو بیندازیم – عضله دوسر و سه سر.  و مسئول خوابیدن بازوی شماست. آنها بازوی شما را از آرنج خم می کنند و معمولاً هنگام انجام حرکات کار می شوند.

پیاده روی

باید این موضوع مهم را مد نظر داشته باشیم که فعالیت بدنی نیازی به پیچیدگی ندارد. چیزی به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه می‌تواند به ما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشیم.

فواید پیاده روی منظم برای سلامت و تندرستی ما حیرت انگیز است و خبر خوب این که پیاده‌روی می‌تواند به ما در داشتن وزن طبیعی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و بهبود خلق و خو کمک کند.

فواید پیاده روی چیست؟

پیاده روی می‌تواند فواید سلامتی بی شماری را برای ما در هر سن و هر سطح از تناسب اندام ارائه دهد. اما باید اصول پیاده روی صحیح را یا بگیریم و بدون برنامه و بی هدف پیاده‌روی نکنیم. در این مسیر هر چقدر که بیشتر منظم و مستمر پیاده‌روی کنیم، مزایای بیشتری هم کسب خواهیم کرد، از جمله:

• ·         لاغری با پیاده روی
• کاهش چربی بدن
• افزایش توان قلبی عروقی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش استرس

در محل کار چه ورزش هایی انجام دهیم؟

افراد بسیاری چندین ساعت در روز را در حالت نشسته و مشغول کار با رایانه ها، گوشی های هوشمند و یا رانندگی با خودرو سپری می کنند. این شرایط با گذشت زمان تاثیر منفی خود روی قسمت های مختلف بدن از جمله شانه ها، گردن، کمر و کفل نشان می دهد و این در حالیست که همواره از زمان کافی برای انجام ورزش به منظور تسکین درد و گرفتگی ها برخوردار نیستیم. اما برخی حرکات کششی ساده و ورزش در محل کار وجود دارند که با کمک گرفتن از دیوار یا صندلی قابل انجام بوده و احتمال مواجهه با این شرایط ناخوشایند را تا حد زیادی کاهش می دهند.

منبع: https://www.sira.fit/

همانطور که می دانید امروزه کاشت ابرو طبیعی بسیار متداول شده است و اکثر افراد از این عمل زیبایی رضایت کامل را دارند  و اگر فردی تمایل به رنگ کردن و اصلاح ابرو دارد می تواند حدود سه هفته بعد از دوره نقاهت کاشت ابرو آن را رنگ کند که به همین منظور ما در این مقاله به بررسی رنگ کردن ابرو می پردازیم.

بیش تر بخوانید: سن کاشت ابرو

آیا قبل از کاشت ابرو امکان رنگ کردن ابرو وجود دارد؟

رنگ کردن ابرو با تجویز پزشک یک ماه بعد از کاشت اشکالی ندارد ولی قبل از کاشت ابرو نه تنها رنگ ابرو مشکلی ندارد بلکه یک روش خوبی برای داشتن چهره طبیعی است و چند روز قبل از کاشت ابرو رنگ کردن ایرادی ندارد که به همین منظور شما می توانید با کارشناسان مدرن کلینیک به صورت آنلاین ارتباط و در مورد رنگ کردن بعد از کاشت ابرو مشاوره و راهنمایی بگیرید.

بیش تر بخوانید: کاشت ابرو به روش fut

چه کسانی کاندید مناسبی برای کاشت ابرو هستند؟

به طور معمول همه افراد می‌توانند عمل کاشت ابرو را انجام دهند. مهم‌ترین چیزی که برای انجام این کار مورد نیاز است داشتن موهای سالم و زاویه دار در پشت سر است. اغلب افراد چنین موهایی را در پشت سر خود دارند. موهای ناحیه اهدا کننده نباید خیلی فر یا مجعد باشند. چرا که فرم چنین تار موهایی در ابرو چندان خوشایند و جذاب نخواهد بود. شاید تنها کسانی که کاندید کاشت ابرو مناسبی برای عمل کاشت ابرو تشخیص داده نشوند افرادی باشند که به دلایل پزشکی و با وجود مشکلات غیر قابل حلی دچار ریزش شدید موی سر هستند. به هر حال متخصص کاشت ابرو افراد متقاضی را با توجه به شرایط فردی ایشان مورد ارزیابی قرار می‌دهد. سپس تعیین می‌کند که آیا عمل کاشت ابرو برای آن‌ها موفقیت آمیز خواهد بود یا خیر؟ 

اصلاح بعد از کاشت ابرو چگونه است؟

کاشت ابرو یکی از اصلی ترین روش هایی است که فرد می تواند از این طریق ابروهای دلخواه خود را بکارد و زیبایی خود را چند برابر کند. کاشت ابرو بیشتر برای افرادی که ابروهای بی حالت و کم پشتی دارند استفاده می شود.ما در این مقاله قصد داریم که به شما بگوییم اصلاح بعد از کاشت ابرو چگونه باید انجام شود تا آسیبی به ابروهای شما وارد نشود.

ابرو یکی از اصلی ترین قسمت های صورت می باشد که هنگامی که با افراد ارتباط برقرار می کنیم یکی از چیزهایی است که در برخورد اول به چشم می خورد و دیگران به آن دقت می کنند. پس زیبایی ابروها یک امر مهم در صورت هر فرد می باشد. امروزه روش های زیادی برای زیبایی ابروهای شما وجود دارد که شما می توانید با تحقیق کردن راجع به آن ها یک روش خوب را برای ابروهای خود در نظر بگیرید و به زیبایی آن ها بپردازید.

کاشت ابرو علاوه بر زیبایی که به ابروهای شما می بخشد همانند سایر جراحی ها عوارض خود را نیز دارد و ممکن است بعد از جراحی اطراف چشم های شما دچار ورم شود و همچنین ایجاد سوزش و خارش در اطراف چشم شما به وجود می آید که این علائم کاملا طبیعی می باشند و با گذشت زمان از بین می روند.

علل ریزش ابرو

ریزش ابرو دلایل مختلفی دارد که ما در ادامه به بررسی چند مورد از این دلایل می‌پردازیم. لازم به ذکر است که ریزش ابرو هم در بانوان و هم در آقایان اتفاق می‌افتد و بنابراین عمل کاشت ابرو نیز تنها مختص به خانم ها نیست.

• بیماری های پوستی: برخی از بیماری های پوستی باعث باریک و ضعیف شدن ساقه موی مژه می‌شوند که به مرور زمان مو از ساقه جدا شده و می‌ریزد. از عواملی که باعث تشدید ریزش می‌شود استرس است. از این بیماری های پوستی می‌توان به بیماری اسکلروز و انواع خال ها اشاره کرد.
• افزایش سن: با افزایش سن، برخی از فولیکول های مو توانایی سابق خود برای تولید و تغذیه مو را از دست می‌دهند و ساقه مو نازک تر شده و به علت توقف تولید رنگ دانه ها، رنگ خود را نیز از دست می‌دهند. در صورت ریزش مو، فولیکول ضعیف شده توانایی تولید موی جدید را ندارد.
• ۳) استفاده از دارو های خاص: برخی از دارو های ضد التهاب، کاهش وزن، دارو های تشنج و دارو های روان پزشکی باعث ریزش ابرو می‌شوند.
• ) بیماری های خود ایمنی: بیماری خود ایمنی، بیماری است که سیستم دفاعی بدن به اشتباه به سلول های بدن حمله کرده و آن ها را از بین می‌برند. گاها بیماری های خود ایمنی باعث می‌شوند که سلول های دفاعی بدن به سلول هایی که وظیفه رشد یا نگهداری ابرو ها را بر عهده دارند حمله کرده و آن ها را از بین ببرند. از برخی از این بیماری ها می‌توان به بیماری ام اس اشاره کرد.
• ) اختلالات هورمونی: تداخل در تولید هورمون های بدن نیز از عوامل ریزش ابرو است که می‌توان به نقص عملکرد تیرویید اشاره کرد. هم کم کاری تیرویید و هم پرکاری تیرویید بر روی رشد ابرو تاثیر گذار هستند.
• ) عفونت: عفونت های قارچی، شپش و ... باعث نازک شدن و ریزش ابرو می‌شوند.
• ) تغذیه: از مهم ترین عوامل حفظ زیبایی پوست و مو، تغذیه مناسب و تامین مواد مغذی و حیاتی بدن است. کمبود برخی از ویتامین ها و مواد مغذی، باعث ریزش ابرو می‌شود. مانند ویتامین A،B ، C، D، E، آهن، روی و ... . پس داشتن رژیم غذایی مناسب از عوامل پیشگیری از ریزش ابرو است.

منبع: کلینیک کاشت ابرو

رژیم شوک سه روزه یک نوع رژیم غذایی است که با شوک دادن به سوخت و ساز (متابولیسم) شما کار می‌کند و قصدش آن است که وضعیت تثبیت شده در بدن را بهم بزند. درنهایت این رژیم باعث بهبود عملکرد متابولیسم بدن می‌شود و افزایش سطح چربی سوزی بدن را به دنبال دارد. کاهش دریافت کالری روزانه بخش مهمی از رژیم شوک است. کارشناسانی که این رژیم غذایی را ارائه کرده‌اند اظهار می‌کنند که کاهش کالری دریافتی، سیستم متابولیک بدن شما را شوکه می‌کند و هنگامی که این اتفاق می‌افتد، بدن تا مدت‌ها در آن حالت باقی می‌ماند که سیر کاهش وزن و لاغری را آسان‌تر می‌کند.

بیش تر بخوانید: بهترین روش لاغری

اما ساده‌تر بگویم، زمانی وزن شما دیگر کاهش پیدا نمی‌کند که سوخت و ساز بدن‌تان با کالری دریافتی هماهنگ شده است. کارشناس تغذیه با علم به این موضوع، به شما نوعی تغذیه پیشنهاد می‌دهد که در مدت زمان محدودی با برنامه رژیمی‌تان تفاوت می‌کند. این تغییر باعث برهم خوردن هماهنگی کالری دریافتی با سوخت و ساز شده و بدن را به حالت چربی سوزی و کاهش وزن، باز می‌گرداند.

در رژیم شوک، شما باید غذایی مصرف کنید که روند کاهش چربی را تسریع کند. به این معنی که می‌توان به جای لیست استانداردی از مواد غذایی مانند سایر برنامه‌های غذایی، مواد غذایی خاصی را برای این منظور مصرف کرد. رایج‌ترین غذاهایی که در رژیم شوک استفاده می‌شود، ماست و تخم مرغ هستند و البته بسیاری از مواد دیگری که می توان مصرف کرد، کتوپسند هستند(یعنی در رژیم کتوژنیک وجود دارند). تنها چیزی که باید در نظر داشت این است که کالری دریافتی منظم باید بین 500 تا 1000 کالری در روز باشد تا دوباره روند کاهش وزن را آغاز کند.

بیش تر بخوانید: رژیم لاغری شکم

قوانین رژیم لاغری شوک

• نوشیدن الکل ممنوع است
• نوشیدن مقدار زیادی آب وعده های غذایی را با هم ترکیب نکنید هر وعده باید در زمان معین خورده شود.
• شما می توانید دو روز در هفته به صورت عادی غذا بخورید به شرط آن که پرخوری نکنید.
• در این رژیم غذایی صبحانه در روزهای رژیم غذایی همیشه یک نوع است: یک قطعه میوه ( پرتقال، گلابی، لیمو شیرین همه قبول هستند ) به جز موز. یک فنجان چای یا قهوه ( بدون شیر، شکر و شیرین کننده ) دو عدد بیسکوییت

رژیم چاقی اصولی

تنها برای کاهش وزن و لاغری نیست که نیاز به برنامه غذایی است. افرادی که به دنبال افزایش وزن و رژیم چاقی هستند برای رسیدن به وزن و اندام ایده آل خود به یک برنامه غذایی سالم و رژیم چاقی اصولی نیاز دارند تا در مصرف گروه های غذایی تعادل را رعایت کرده و بدنی سالم داشته باشند.

لاغری زیاد و داشتن کمبود وزن می‌تواند سبب برخی مشکلات و بیماری ها شده و هشداری برای در خطر افتادن سلامتی باشد!

لاغری زیاد و پایین بودن وزن حتی از چاقی نیز می‌تواند خظرناک تر باشد و سبب ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، پوکی استخوان، بیماری های عفونی و سوء تغذیه شود. به همین دلیل پزشکان و کارشناسان تغذیه به افرادی که دچار کمبود وزن هستند توصیه می‌کنند که از یک برنامه غذایی اصولی برای افزایش وزن استفاده کنند و از مصرف غذاهای بسیار چرب و پر خطر خودداری کنند. این برنامه غذایی برای ورزشکاران و بدنسازان که نیاز به عضله سازی دارند نیز توصیه شده و مفید می‌باشد.

منبع: فیت بادی کلینیک

لاغری سریع با خواهر خوانده رژیم کانادایی و یا همان رژیم دانمارکی

یکی دیگر از رژیم­‌های سختگیرانه که می تواند خیلی سریع باعث لاغری شود رژیم دانمارکی یا کپنهاک است. این رژیم بسیار شبیه به برنامه لاغری کانادایی است. برخی قوانین این رژیم به شرح زیر است:

• حذف قند و کربوهیدرات
• هیدراته نگه داشتن بدن
• مصرف کم سالاد
• افزایش میوه و سبزیجات کم کربوهیدرات
• مصرف تخم مرغ
• کاهش حجم غذای مصرفی

مزایا و معایب رژیم دانمارکی بسیار شبیه به کاندایی است و تنها تغییرات جزئی در آن دیده می­شود.

بیش تر بخوانید: ورزش برای لاغری دست

چگونه رژیم لاغری مناسب را انتخاب کنیم؟

انتخاب رژیم غذایی مناسب کار سختی نیست کافیست چند نکته را به یاد داشته باشید. مهم نیست که رژیم چاقی باشد یا لاغری رژیمی که شما انتخاب می‌کنید باید شامل همه مواد مغذی و گروه های غذایی سالم باشد و همچنین تنوع در آن زیاد باشد تا از دلزدگی شما جلوگیری کند. نکات مهم در انتخاب رژیم لاغری شامل موارد زیر می­شود:

• پایبند بودن به رژیم
• محدود نبودن برنامه
• احساس سیر بودن در برنامه مورد نظر( کم نبودن کالری ها)

در واقع در رژیم لاغری سریع باید اصولی کار شده باشد تا فرد به نتیجه ایده‌آل خود برسد با دریافت رژیم لاغری رایگان می ­توانید از انتخاب خود مطمئن بشوید و سپس یک رژیم اختصاصی برای خود سفارش دهید.

رژیم غذایی DASH چیست؟ لیست غذاهای مصرفی این رژیم

رژیم غذایی DASH چیست؟ رژیم دش برای افرادی است که میخواهند در برابر فشار خون و حملات قلبی و مشکلات قلبی جلوگیری و یا پیشگیری کنند.

این رژیم بیشتر روی میوه. سبزیجات و غلات و گوشت کم چرب تاکید دارد.

رژیم دش و فواید بی کرانه اش

خون هنگام عبور از رگ ها فشاری به رگ وارد میکند که به آن فشار خون گفته میشود.

باید دو نوع فشار خون اندازه گیری شود:

• فشار سیستولیک:فشار خونی که وقتی قلب در حال ضربان است.
• فشار دیاستولیک:فشار در رگ های خونی بین ضربان قلب هنگامی که قلب در حالت استراحت است.

خوراکی های مجاز در رژیم دش

رژیم غذایی dash مصرف میزان وعده‌های خاص از گروه‌های مختلف غذایی را توصیه می‌کند. تعداد وعده‌هایی که می‌توانید بخورید به میزان کالری مصرفی شما بستگی دارد. در ادامه نمونه‌ای از وعده‌های غذایی بر اساس رژیم ۲۰۰۰ کالری آورده شده است.

بیش تر بخوانید: رژیم ww

مزایای رژیم دش

کاهش کلسترول اولین و مهمترین مزیت رژیم دش نسبت به سایر رژیم های غذایی است. اما قطعا تنها برتری و هدف این رژیم نیست. در زیر به تعدادی از فواید این رژیم اشاره می کنیم.

• کاهش فشار خون: این رژیم، فشار خون تنظیم و متعادل می شود. پس تفاوتی ندارد که فرد دچار فشار خون هست یا خیر.
• کمک به کاهش وزن:  رژیم دش علاوه بر کاهش فشار خون به میزان قابل توجهی وزن را نیز کاهش می دهد. زیرا در این رژیم با کاهش میزان مصرف چربی و قند گامی بزرگ به سمت کاهش وزن برداشته می شود.
• کاهش ابتلا به سرطان: با کمک این رژیم احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان سینه کاهش می یابد.
• کاهش ابتلا به سندروم متابولیک: این سندروم با اضافه وزن و چربی اطراف شکم، پهلو ها و کمر که تجمع می کنند، بروز می کند. این سندروم توسط  رژیم دش ۸۰ درصد کمتر بروز می دهد.
• کاهش احتمال ابتلا به دیابت: مقاومت انسولینی در افرادی که از رژیم دش پیروی می کنند بهبود می یابد.
• کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی و عروقی: پیروی از این رژیم، احتمال ابتلا به بیماری قلبی را  20 درصد و احتمال سکته قلبی را ۲۹ درصد کاهش می دهد.

منبع: دکتر آیتم

همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم یکی از روش های جراحی چاقی، عمل بای پس معده است که به صورت لاپاراسکوپی انجام می شود. این جراحی برای افرادی که دارای شاخص توده بدنی یا همان BMI 40 یا بالا تر هستند مناسب می باشد. در حالت کلی می توان گفت که این عمل برای افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند صورت می گیرد.

بیش تر بخوانید: اسلیو معده

چه کسانی برای عمل بای پس معده مناسب هستند؟

عمل بای پس معده برای همه افراد مناسب نمی باشد و تنها برای افرادی که دارای چاقی مفرط یا همان شاخص توده بدنی 40 و یا بیشتر از آن را هستند صورت می گیرد. در حالت کلی انجام این عمل برای افرادی که شرایط زیر را دارند مناسب می باشد:

• دارای شاخص توده بدنی 40  یا بالاتر
• افرادی که دارای شاخص توده بدنی 35 هستند اما حداقل دو بیماری مرتبط با چاقی دارند.  مانند دیابت نوع2، فشار خون بالا و بیماری قلبی
• افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و با ورزش و رژیم غذایی نمی توانند به وزن ایده آل برسند.

چگونگی انجام عمل بای پس معده

همانطور که به آن اشاره شد هدف اصلی از انجام این عمل کاهش میزان غذای مصرفی همراه با جذب مواد مغذی برای بدن است. در این جراحی معده به دو قسمت تقسیم می شود. در ادامه به شرح مختصری از چگونگی انجام این عمل می پردازیم. باید مراقبت های بعد از بای پس معده را رعایت کنید.

چرا عمل بای پس معده انجام میشود؟

بای پس معده سنتی یا کلاسیک به منظور ایجاد محدودیت و سوء جذب به کار میرود. بعبارتی اهداف جراحی موارد زیر است:

• بیمار غذای کمتری مصرف کند (اصل محدودیت)
• جذب کالری مواد غذایی در بدن کم شود (اصل سوء جذب)

برای اینکه بیمار غذای کمتری میل کند باید سایز معده تغییر کند و برای اینکه غذای کمتری جذب شود میبایست فعالیت روده را به شیوه ای تغییر داد که جذب کمتری انجام دهد.

بیش تر بخوانید: رژیم اسلیو

به منظور اجرایی کردن هر دو هدف بالا٬ در عمل بای

پس٬ معده به دو کیسه فوقانی و تحتانی تقسیم میشود که یکی از آنها ۵ الی ۱۰ درصد اندازه کل است و مسوولیت نگهداری غذا را بر عهده دارد. سپس قسمتی از روده کوچک نیز از مسیر جذب غذا کنار گذاشته میشود.

در این روش هیچ قسمتی از معده جدا نمیشود و قسمت بزرگتر معده کماکان به تولید و ترشح آنزیم های معمول میپردازد اما غذایی به این قسمت وارد نمیشود.

همچنین قسمتی از روده به معده کوچکتر وصل میشود و قسمت مهمتر روده که وظیفه جذب مواد غذایی را دارد از مسیر خارج میشود.

مزایای عمل بای پس معده

درمان بیماری هایی مانند:

• دیابت نوع2
• فشار خون بالا
• آپنه خواب

است که با اثر طولانی مدت منجر به سلامتی بیمار میشود. نتایج حاصل از جراحی نشان داده است که تاثیرات مثبت بسیار بالایی در کاهش وزن و ایجاد سلامتی در بیمار دارد.

نکات مهم قبل از عمل بای پس معده

برخی نکات هستد که دانستن آن ها برای افرادی که تصمیم به انجام این عمل را دارند توصیه می شود مانند:

• فرد باید به مدت 1 ماه قبل از عمل از استعمال دخانیات، سیگار و نیکوتین خودداری کند.
• شخص باید به مدت دو هفته از مصرف نوشیدنی های الکلی اجتناب کند.
• فرد اگر به داروی بیهوشی حساسیت دارد باید قبل از عمل به جراح خود اطلاع دهد.

منبع: https://www.sleevedr.ir/

با روی کار آمدن صنعت مد و زیبایی، موی فر نیز جایگاه ویژه ای به خود اختصاص داده است. این مدل مو وقتی خیس است، تقریباً صاف به نظر می آید در حالی که بعد از خشک شدن حالت فر می گیرد.  ۲۲ می برابر یکم خرداد به عنوان روز جهانی مو فرفری ها است که طرفداران زیادی دارد. برای بسیاری از افراد مشهور به خصوص بازیگران، فرم دادن مو به شکل فر و یا مراقبت از موهای فر، ترفندی برای نشان دادن جذابیت و زیبایی آن ها محسوب می شود.

شاعران ما نیز از گذشته تا به امروز، در وصف گیسوان پیچ و تاب خورده که نشان از فر بودن موی یار است سروده های بسیار خلق کرده اند و آن را دل فریب و زیبا وصف نموده اند. به هر حال موی فر به عنوان مظهر زیبایی تأثیر فوق العاده ای در گیرایی افراد دارد. گروهی به طور طبیعی و ارثی مو های فر دارند و گروهی دیگر به کمک لوازم آرایشی و بهداشتی به مو های خود پیچ و تاب می دهند تا دل انگیز تر جلوه کنند.

بیش تر بخوانید: طرز شستشوی کلاه گیس

شیوه صحیح شستشوی موی فر

قبل از همه چیز اول یک شامپوی موی فر تهیه کنید. حال به این موضوع توجه کنید که موی فر نیازی به شستشوی با شامپو ندارد، زیرا این کار باعث می شود موی شما خشک شود و چربی طبیعی خود را از دست دهد. پس زمان مناسب استفاده از شامپو هفته ای دوبار هنگام استحمام است.

 بیش تر بخوانید: کلاه گیس کوتاه

شیوه صحیح خشک کردن موی فر

بهترین روشی که می توانید برای خشک کردن موی فر خود از آن بهره ببرید، حوله های میکروفایر یا پنبه ای است. کافی است بعد استحمام آب اضافی موی خود را بگیرید و بعد بگذارید موی شما در حالت طبیعی و در هوای آزاد خشک شود.

بیش تر بخوانید: خرید کلاه گیس

سشوار کشیدن موی فر

افرادی که موی فر دارند، حتماً با اصطلاح سری دیفیوزر سشوار آشنایی دارند. این سری باعث می شود گرمای سشوار کنترل شده بخش شود و به موی شما حالت خوبی دهد. به این موضوع هم توجه کنید که قبل از سشوار کشیدن حتماً موی خود را با محصولات محافظت حرارتی بپوشانید.

آیا رنگ‌کردن مو به آن آسیب می‌زند؟

بله، چه بالیاژ کنید و چه آمبره و چه هر نوع رنگ دیگری، همیشه ساقه‌های مو طی فرایند رنگ‌کردن آسیب می‌بینند.

رنگ مو برای اینکه خودش را روی ساقه‌های مو حفظ کند، حاوی مواد شیمیایی است که به موها تا حدودی آسیب می‌زنند. فرایند رنگ‌کردن مو به این صورت است که رنگ به کوتیکول مو که لایهٔ بیرونی و محافظ ساقه مو است نفوذ می‌کند و اکثر رنگ‌ها حاوی آمونیاک هستند.

سپس مو دکلره می‌شود تا رنگ طبیعی‌اش از بین برود و رنگ مویی که استفاده شده، رنگ جدیدی به موها بدهد. استفاده از دکلره کمتر یا فرمول‌های کم‌دوام‌تر تا حدودی از این آسیب کم می‌کنند.

بیش تر بخوانید: کلاه گیس شیمی درمانی

آیا جمع‌کردن مو به آن آسیب می‌زند؟

بله، هر چند خیلی از افراد با هدف محافظت از موها آنها را جمع می‌کنند؛ اما این کار در واقع بیشتر بد است تا خوب. وقتی موها را جمع می‌کنید معمولاً آنها را می‌کشید و سفت می‌بندید. مثلاً وقتی موها را گوجه می‌کنید یا دم‌اسبی می‌بندید، کشیده‌شدن موها باعث ریزش مو، شکسته‌شدن ساقه مو و دردناک شدن پوست سرتان می‌شود. هرگز با موهای بسته شده نخوابید و مدت طولانی موها را بسته نگه ندارید.

منبع: کلاه گیس

درمان‌های خانگی بسیار موثر و موفقیت آمیز هستند اما توجه داشته باشید که درمان قطعی به حساب نمی‌آید و موقت است. در این مقاله درمان سه سوته دندان درد، علل و راه‌های درمان را بررسی می‌کند. در ادامه با ما همراه باشید.

علل دندان دردهای شبانه چیست؟

علت‌های زیادی برای دندان درد در شب وجود دارد. به طور کلی دندان درد می‌تواند ناشی از مشکلاتی در دندان یا لثه باشد. همچنین این درد می‌تواند به دلیل درد در سایر قسمت‌های بدن نیز ایجاد شود. برخی از علل شایع دندان درد به شرح زیر هستند: دندان قروچه ( فشار دادن ناخودآگاه و بیش از حد دندان‌ها به یکدیگر در خواب) فرو رفتن غذا یا سایر مواد زائد در دندان‌ها رویش دندان یا تاج‌گذاری دندان‌های عقل اختلالات مفصل گیجگاهی فک بیماری‌های لثه یا پریودنتال آسیب به دهان یا فک آبسه یا عفونت دندان عفونت سینوس عفونت دندان

بیش تر بخوانید: کامپوزیت دندان

انواع درمان ها

دندان درد گاهی اوقات بسیار دردآور و تحمل ناپذیر می‌شود. بدتر از همه زمانی است که نیمه شب درد شروع شود و به دندانپزشک دسترسی هم نداشته باشیم.

در چنین لحظاتی بهترین کار درمان‌های خانگی و گیاهی دم دست هستند. دارو‌های گیاهی که در این مقاله از آن‌ها صحبت شده است، برای تسکین دندان درد بسیار موثرند و اگر دچار دندان در شدید، با این گیاهان دردتان را آرا کنید.

گل میخک

اوژنول، ترکیب اصلی روغن گرفته شده از گل میخک، ماده‌ای رایج در تولید محصولات دندانی است که می‌تواند در درمان دندان درد، حرفی برای زدن نداشته باشد. گل میخک له شده علاوه بر اینکه از درد دندان می‌کاهد، به دلیل خواص ضدباکتریایی اش، محیط دهان را از باکتری‌ها پاک می‌سازد. گل میخک ویژگی‌های کرخ و بی حس کننده‌ای دارد.

بیش تر بخوانید: زبان سبز

زنجبیل

استفاده از ریشه زنجبیل یکی از رایج‌ترین درمان‌های گیاهی برای دندان درد است که از دیرباز از آن‌ها استفاده می‌شود. ابتدا پوست آن را جدا کنید سپس روی دندان دردناک قرار داده و آن را به آرامی گاز بگیرید. به تدریجی از درد دندان کاسته می‌شود.

سیر

یکی از رایج‌ترین چاشنی‌های موجود در آشپزخانه سیر است. سیر علاوه بر اینکه غذا را خوش طعم می‌کند، گیاهی موثر در تسکین درد دندان است. درواقع سیر یکی از بهترین آنتی بیوتیک‌های دنیا است. وقتی آن کاملا له و کوبیده شود، تولید دو ماده شیمیایی می‌کند که درد را از بین می‌برند.

در واقع یکی از این ماده‌های شیمیایی، آلیسین است که به این گیاه خاصیت آنتی بیوتیکی می‌دهد. اما برخی از محققان بر این باورند که سیر ممکن است موجب تحریک لثه‌ها شود؛ بنابراین سیر له شده را باید فقط روی دندانی که درد می‌کند قرار داد.

لیموترش

بنابر تحقیقات، لیموترش به دلیل اینکه حاوی ویتامین ث. و اسید سیتریک قوی است می‌تواند در تسکین دندان درد موثر باشد. یک لایه لیموترش را روی محل دردناک قرار دهید و با آب آن را گرفته و با نمک مخلوط کرده و در دهان بچرخانید.

بیش تر بخوانید: بلیچینگ دندان با بیمه

پیاز

با قرار دادن یک تکه پیاز خام روی دندانی که درد می‌کند، می‌توانید از درد آن تا حدی بکاهید. پیاز ویژگی ضدمیکروبی دارد که می‌تواند در کنترل دندان در موثر باشد. برخی از مردم معتقدند پیاز حتی از مسکن‌های قوی هم موثرتر است. پیاز آبسه دندان را نیز درمان می‌کند. آن را روی دندان دردناک گذاشته و با ملایمت گاز بگیرید تا آبش خارج شود.

اسطوخودوس و بابونه

با مخلوط کردن گیاه اسطوخودس و بابونه، می‌توان به ترکیبی عالی دست یافت که در کاهش دندان درد موثر است. این ترکیب حتی ویژگی‌های آرام بخشی دارد.

زردچوبه

آیا کاری هست که زردچوبه نتواند انجام دهد؟ اخیرا محققان متوجه شده اند که زردچوبه برای مشکلات لثه و دندان بسیار مفید است. این گیاه می‌تواند از عفونت‌های لثه بکاهد و درد دندان را تخفیف دهد. علاوه بر آن توانایی مبارزه با آلزایمر و انواع بیماری‌های سرطان نیز دارد.

کلم

مسلما انتظار این یکی را نداشتید! آیا می‌دانستید کلم می‌تواند برای تخفیف دندان درد عالی باشد؟ وقتی کلم به طور موضعی استفاده شود سم زدا و درمان کننده فوق العاده‌ای است.

منبع: https://www.karajdentists.ir/

یکی از بیماری‌های بسیار رایج و شایعی که انسان‌های زیادی در سراسر جهان را درگیر کرده است، سرطان است. یک بیماری به نسبت کشنده که می‌تواند به‌صورت خاموش در بدن افراد پیشروی کند و با درگیر کردن اندام‌های مختلف، روند نرمال زندگی یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات بسیار زیادی در خصوص شناخت انواع سرطان، دلایل و عوارض بیماری و یافتن بهترین و کارآمدترین درمان‌ها انجام شده است. در این مقاله از مجله درمانکده می‌خواهیم به‌صورت گسترده با این بیماری و ابعاد مختلف آن آشنا شویم.

بیماری سرطان چیست؟

سرطان(Cancer)، رشد کنترل نشده سلول‌های غیرطبیعی در بدن است. در واقع تومور سرطانی بیماری است که در آن برخی از سلول‌های بدن بطور غیرقابل کنترلی رشد می‌کنند و به سایر قسمت‌های بدن نیز گسترش می‌یابند.

سرطان دهانه رحم، تشخیص و پیشگیری و درمان

سرطان دهانه رحم برای حدود 2.8 زنان به سرطان دچار و علائم سرطان دهانه رحم را نشان می دهند. اگر سرطان دهانه رحم هرچه زودتر تشخیص داده شود، با استفاده از روش های درمان مناسب، به احتمال 95 درصد عمر بیمار تا 5 سال افزایش می یابد. بنابراین از ابتدا با ساختار رحم و هرچیزی که در این باره باید بدانید آشنا می شویم.

رحم یک اندام توخالی در بدن زنان است که جزو دستگاه تولید مثل آنان محسوب می شود. این عضو برای نگه داشتن جنین در دوران حاملگی است. شکل رحم مانند یک گلابی وارونه است. قسمت بالای آن فوندوس رحم، وسط آن جسم رحم و قسمت پایینی آن که باریک تر از سایر قسمت هاست، گردن رحم نام دارد. لایه داخلی آن آندومتر و لایه بیرونی که از ماهیچه تشکیل شده است میومتریوم نام دارد.

سرطان روده‌ ی بزرگ

سرطان روده بزرگ زمانی اتفاق می‌افتد که تعداد زیادی از سلول‌ها شروع به رشد بی‌رویه در جداره‌ی روده‌ی بزرگ می‌کنند (که به آن کولون هم گفته می‌شود.) این سرطان می‌تواند هم برای خانم‌ها و هم برای آقایان اتفاق بیفتد و دومین آمار مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در امریکا مربوط به این بیماری می‌شود. هنگامی‌که پزشکان این بیماری را سریعاً تشخیص دهند امکان درمان آن تا درصد بسیار بالایی وجود خواهد داشت.

سرطان تخمدان

سرطان تخمدان از سری بیماری های کشنده و شایع در بین زنان می باشد که ۴۵% از این افراد شانس زنده ماندن بیشتر از ۵ سال را دارند. بنابر این شناخت این بیماری و تشخیص به موقع آن نقش مهمی در درمان و پیشگیری از سرعت انتشار سریع بیماری دارد. تخمدان ها به عنوان بخشی از سیستم تولید مثل بانوان بوده که رشد غیر طبیعی سلول های آن منجر به سرطان این عضو می شود. این بیماری در هر سنی دیده می شود، اما معمولا در زنان بین ۵۰ تا ۶۰ ساله رخ می دهد.

سرطان خون

خون از مايع لزجی به نام پلاسما و ياخته های شناور آن که توسط مغز استخوان توليد می شود تشکيل شده است. مغز استخوان ماده ای نرم و اسفنجی شکل است که داخل استخوانها يافت می شود. اين ماده حاوی ياخته ‌هايی است که ياخته‌ های مادر يا سلول پايه (Stem cell) ناميده می شود و وظيفه آنها توليد ياخته‌ های خونی است.

پلاکتها که وظيفه انعقاد خون و جلوگيری از خونريزی را بر عهده دارند سرطان خون (لوسمی) نوعی بيماری پيشرونده و بدخيم اعضای خون ساز بدن است که با تکثير و تکامل ناقص گويچه‌های سفيد خون و پيش سازهای آن در خون و مغز استخوان ايجاد می شود.

 سرطان خون يا لوکمی leukemia ريشه در زبان لاتين به معنای "خون سفيد" دارد و فرآيند تکثير، خونسازی و ايمنی طبيعی بدن را مختل می ‌کند. اجتماع اين ياخته های سرطانی در خارج از مغز استخوان، موجب تشکيل توده هايی در اندامهای حياتی بدن نظير مغز و يا بزرگ شدن غده های لنفاوی، طحال، کبد و ناهنجاری عملکرد اندامهای حياتی بدن می شوند. لوسمی شايع ترين سرطان اطفال در جهان است. ‎لوسمی براساس طيف، شدت و سرعت پيشرفت روند بيماری به دو دسته حاد (acute) و مزمن (chronic) تعريف می شود.

نقش تغذیه در سرطان روده

تغذیه مناسب پس از درمان سرطان روده اهمیت ویژه‌ای دارد. رژیم غذایی برای بیماران سرطان روده از خطر عوارض بیماری جلوگیری کند و از سیستم ایمنی بدن حمایت کند. قوانین کلی رژیم غذایی سرطان روده عبارت‌اند از:

• غذا باید حاوی حداقل و بهتر از همه، فاقد مواد نگهدارنده، رنگ و اجزای شیمیایی باشد.
• رژیم غذایی نباید حاوی شیرینی‌ها و نوشیدنی‌هایی باشد که حاوی قند گرانول هستند.
• میزان چربی باید به حداقل کاهش یابد.
• هر محصول باید تازه و با کیفیت باشد.

به طور کلی نقش تغذیه در سرطان روده بسیار پر رنگ است.

منبع: کلاه گیس

سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که ادرار حاوی مواد تشکیل دهنده کریستال (کلسیم، اگزالات و اسید اوریک) بیشتر از مایع موجود در ادرار باشد که می‌تواند رقیق شود. در عین حال، ممکن است ادرار فاقد موادی باشد که از چسبیدن کریستال‌ها به یکدیگر جلوگیری می‌کند بنابراین محیطی ایده آل برای تشکیل سنگ کلیه ایجاد می‌کند

کاهش عملکرد کلیه با هر بار ساخت و دفع سنگ

اورولوژیست و فوق تخصص اندواورولوژی درباره جراحی باز سنگ کلیه می‌گوید: «با توجه به اینکه کشور گرم و خشکی داریم متأثر از بیماری سنگ کلیه هستیم. بنابراین شیوع سنگ کلیه در آن به نسبت بعضی کشورهای دیگر بیشتر است.

توجه به سنگ کلیه هم در بحث سلامت کلیه‌ها و هم تأثیر آن بر سلامت عمومی بدن بسیار مهم است. فردی که کلیه سنگ‌ساز دارد هر بار که سنگ می‌سازد و دفع می‌کند به درجاتی؛ هر چند خفیف از عملکرد کلیه او کاسته می‌شود. انسداد ادرار و مسدود شدن حالب به دلیل حرکت سنگ نیز می‌تواند منجر به برگشت ادرار به داخل کلیه و درنتیجه آسیب نفرون های کلیه شود و کارکرد آن را کاهش دهد. »

بیش تر بخوانید: بهترین قرص برای دفع سنگ کلیه

مراقبت های لازم پس از برداشتن سنگ کلیه

بیشتر سنگ های کلیه در اندازه ای هستند که با گذشت زمان از طریق ادرار دفع می شوند؛ اگر سنگ های کلیه در اندازه ای باشند که از طریق روش های درمانی برداشته شوند، بیمار لازم است نکاتی را در خصوص مراقبت های پس از برداشتن سنگ کلیه بداند.

بیش تر بخوانید: بهترین جراح اسلیو تهران

درمان سنگ کلیه کوچک

سنگ های کلیه کوچک ممکن است باعث درد شوند تا زمانی که آنها را دفع نکنید، که معمولاً 1 یا 2 روز طول می کشد.

پزشک عمومی ممکن است یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) را برای کمک به درد توصیه کند.

برای کاهش علائم، پزشک عمومی ممکن است موارد زیر را توصیه کند:

• نوشیدن مایعات فراوان در طول روز
• داروی ضد بیماری
• آلفا بلوکرها (داروهایی برای کمک به دفع سنگ)
• ممکن است به شما توصیه شود تا 3 لیتر مایع در طول روز، تا زمانی که سنگ ها پاک شوند، بنوشید.

برای کمک به عبور سنگ های خود:

• آب بنوشید، اما نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه نیز مهم هستند
• آب لیموی تازه را به آب خود اضافه کنید
• از نوشیدنی های گازدار اجتناب کنید
• نمک زیاد نخورید
• مطمئن شوید که مایعات کافی می نوشید. اگر ادرار شما تیره است، به این معنی است که به اندازه کافی مشروب نمی نوشید. ادرار شما باید رنگ پریده باشد.

ممکن است به شما توصیه شود که به نوشیدن این مقدار مایعات ادامه دهید تا باعث جلوگیری از سنگ کلیه بشود.

اگر سنگ کلیه شما باعث درد شدید شود، ممکن است پزشک عمومی شما را برای آزمایش و درمان به بیمارستان بفرستد.

درمان سنگ کلیه از راه پوست یا PCNL چیست؟

درمان سنگ کلیه از راه پوست یا  PCNL روشی برای خارج کردن سنگ کلیه است. سنگ های کلیه در لگنچه کلیه قرار دارند که به دلیل کریستالیزه شدن ذرات ادرار شکل می گیرند. این سنگ ها از اجزاء ارگانیک و کریستالی تشکیل شده است.

در عمل جراحی درمان سنگ کلیه از راه پوست یا عمل   PCNL، یک مسیر دسترسی از راه پوست به سمت کلیه ایجاد می شود، بدون اینکه نیاز به برش بزرگ در سطح پوست باشد. بنابراین درمان سنگ کلیه از راه پوست یا  PCNL به عنوان درمان استاندارد سنگ کلیه شناخته می شود.

درمان سنگ کلیه از راه پوست یا  PCNL وقتی استفاده می شود که سایر درمان ها نظیر سنگ شکن ی برون اندامی یا ESWL در درمان سنگ کلیه موجود یا موفق نباشد. همچنین وقتی درمان سنگ کلیه از راه پوست یا  PCNL انجام می شود که به دلیل اندازه یا شکل سنگ کلیه، امکان دفع سنگ کلیه از راه مجاری ادراری وجود ندارد.

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/