پروستات یک غده کوچک در مردان است که در زیر مثانه قرار دارد. این غده در تولید مایع منی نقش دارد. بزرگی پروستات خوش خیم (BPH) یک بیماری شایع در مردان است که با افزایش سن بیشتر می شود. در این بیماری، پروستات بزرگ می شود و باعث مشکلاتی در دفع ادرار می شود.

جراحی یکی از روش های درمان BPH است. این جراحی می تواند به روش باز یا از طریق مجرای ادرار انجام شود.

تغذیه بعد از جراحی پروستات

تغذیه بعد از جراحی پروستات اهمیت زیادی دارد. رعایت نکات زیر در بهبودی بیمار کمک می کند:

• مصرف مایعات کافی: نوشیدن مایعات کافی به دفع ادرار کمک می کند. توصیه می شود روزانه حداقل 8 لیوان آب یا مایعات دیگر بنوشید.
• مصرف غذاهای پر فیبر: غذاهای پر فیبر به هضم غذا کمک می کنند و از یبوست جلوگیری می کنند. توصیه می شود روزانه حداقل 25 گرم فیبر از طریق غذا دریافت کنید.
• مصرف غذاهای کم چرب: مصرف چربی زیاد می تواند باعث التهاب شود. توصیه می شود از مصرف غذاهای پر چرب مانند غذاهای سرخ شده، غذاهای فرآوری شده و لبنیات پرچرب خودداری کنید.
• مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان ها به کاهش التهاب کمک می کنند. توصیه می شود از مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل و دانه ها غافل نشوید.

برخی از غذاهایی که برای تغذیه بعد از جراحی پروستات مفید هستند عبارتند از:

• میوه ها و سبزیجات تازه
• غلات کامل
• حبوبات
• مغزها و دانه ها
• ماهی
• لبنیات کم چرب

مراقبت های بعد از جراحی پروستات

مراقبت های بعد از جراحی پروستات نیز اهمیت زیادی دارد. رعایت نکات زیر به بهبودی بیمار کمک می کند:

• استراحت کافی: استراحت کافی به بدن کمک می کند تا بهبود یابد. توصیه می شود روزانه حداقل 8 ساعت استراحت کنید.
• استفاده از سوند: ممکن است پس از جراحی پروستات برای چند روز از سوند استفاده کنید. سوند کمک می کند تا مثانه تخلیه شود.
• مصرف داروهای تجویز شده: داروهای تجویز شده توسط پزشک را طبق دستور مصرف کنید.
• مشاهده علائم عوارض: در صورت مشاهده علائمی مانند تب، خون در ادرار، درد شدید یا تورم در ناحیه جراحی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

برای درمان پروستات چی بخوریم

برای درمان پروستات چی بخوریم؟ علاوه بر رعایت نکات تغذیه ای بعد از جراحی پروستات، رعایت یک رژیم غذایی سالم در پیشگیری و درمان BPH نیز اهمیت دارد. برخی از غذاهایی که برای سلامت پروستات مفید هستند عبارتند از:

• ماهی: ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ساردین و ماهی تن منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش التهاب کمک می کنند.
• گوجه فرنگی: گوجه فرنگی منبع خوبی از لیکوپن است. لیکوپن یک آنتی اکسیدان است که به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک می کند.
• انواع توت: انواع توت مانند بلوبری، توت فرنگی و تمشک منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها به کاهش التهاب و خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک می کنند.
• بروکلی: بروکلی منبع خوبی از سولفورافان است. سولفورافان یک ماده شیمیایی است که به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک می کند.
• مغزها و دانه ها: مغزها و دانه ها منبع خوبی از روی هستند. روی به حفظ سلامت پروستات کمک می کند.

در مجموع، تغذیه و مراقبت های بعد از جراحی پروستات اهمیت زیادی در بهبودی بیمار دارد. رعایت نکات ذکر شده در این مقاله به بهبودی سریع تر بیمار کمک می کند.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/